Starterset Sport Routine – Porridge, Energy & Protein Berries

Prepare Protein Porridge: 60 Gramm (ca. 6 gehäufte Esslöffel) Protein Porridge mit 90 ml warmem Wasser, Milch oder Milchersatz übergiessen und ca. 3-5 Minuten quellen lassen. Je nach Vorliebe kannst du auch mehr oder weniger Flüssigkeit verwenden. Auch für eine Zubereitung als «Overnight Oats» geeignet. Dazu die Mischung mit kalter Flüssigkeit anrühren und länger, am besten über Nacht im Kühlschrank, quellen lassen.

Refuel Energie&Hydration: 35 g Pulver (3 gehäufte Esslöffel) mit 500 ml Wasser mischen, schütteln und geniessen. Je nach Intensität und Dauer der Belastung die Dosierung individuell anpassen. Die enthaltenen Kohlenhydrate liefern deinem Körper schnell verfügbare Energie und tragen so zum Erhalt deiner Leistungsfähigkeit bei. Die Mineralien unterstützen die Balance deines Elektrolythaushalts, während die Antioxidantien aus dem Sauerkirschenpulver den Körper bei der Bewältigung der Belastung in verschiedenen Bereichen unterstützten.

Recovery Protein Powder: 40 Gramm Pulver (ca. 4 gehäufte Esslöffel) mit 200 ml kaltem Wasser – oder auch mit Milch oder Milchersatz – optimalerweise in einem Schüttelbecher zubereiten. Mit Wasser zubereitet ist der Recovery Protein Shake schon leicht cremig und schaumig. Mit Milch oder Milchersatz zubereitet sind die Aromen durch den extra Fett- und Zuckergehalt noch intensiver und gehaltvoller. Kalt schmecken die Shakes am besten. Falls möglich schüttelst du ihn also schon frühzeitig an und stellst ihn nochmals in den Kühlschrank – das hilft auch, wenn er dir etwas zu schaumig sein sollte.

Prepare Protein Porridge Berries & Apple ist eine Mischung aus Haferflocken, die mit Schweizer Molkenproteinpulver und echtem Erbeerpulver umhüllt sind, Wildbrombeergranulat, Apfelwürfel und natürlichen Aromen – alles in einem ausgewogenen Verhältnis an Kohlenhydraten und Proteinen, sodass du optimal auf eine Anstrengung vorbereitet und langfristig gesättigt bist.

Refuel Energy & Hydration Cherry bietet eine optimale Zusammensetzung aus schnell verfügbaren Kohlenhydraten und Mineralien, die deinen Körper während intensiver Anstrengungen ideal mit Energie versorgen. Die enthaltenen Mineralien unterstützen dabei, deinen Elektrolythaushalt im Gleichgewicht zu halten, während das Sauerkirschenpulver mit starken Antioxidantien den Körper bei der Bewältigung der Belastung unterstützt.

Recovery Protein Powder Berries ist ein Pulver aus Schweizer Molkenproteinkonzentrat (Swiss Garantie zertifiziert), Erdbeerpulver, mit extra Ballaststoffen aus Akazienfasern, dezenter Süsse aus Birkenzucker und mit Zusatz von Calcium – alles in einem ausgewogenen Verhältnis, damit sich dein Körper nach einer Anstrengung optimal erholen kann.

Dich erwarteten natürliche und authentische Aromen und neue Energie.

Die Zutaten und Nährwerte der jeweiligen Sorten findest du auf den Bildern der Beutelrückseiten in der Bildergalerie.

Weitere Informationen findest du in den Links bei den jeweiligen Produkten in der Paketinhalt-Übersichtsliste.